Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em

Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em | Loại “thực phẩm vàng “ với người lớn! Liệu mua yến cho người lớn thì tiện công làm thêm suất yến chưng cho trẻ được không? Nếu có thể thì liều lượng sử dụng ra sao? Với trẻ nhỏ, vốn có “vạn câu hỏi vì sao” liên quan đến vấn đề dinh dưỡng. Hôm nay, Yến sào Việt Hưng sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc liên quan đến liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Trẻ em có nên ăn yến không?

Protein, acid amin, các nguyên tố vi lượng trong tổ yến là rất dồi dào, và những thành phần này có thể kích thích hệ tiêu hóa giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng và phát triển toàn diện hơn. Yến sào còn chứa khoáng chất cơ bản như canxi, sắt –  những khoáng chất bố mẹ thường hay phải tìm cách bổ sung thêm do cơ thể trẻ thường bị thiếu. Không chỉ thế, Crom có trong yến sào còn có thể giúp tăng hấp thu qua màng ruột giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Và ngoài những dưỡng chất kể trên, thì yến còn là thực phẩm giàu đạm, ít béo hỗ trợ phát triển xương, tăng khả năng miễn dịch.

Tuy nhiên, không phải không phải độ tuổi nào trẻ cũng có thể ăn yến sào. Hãy lưu ý cho trẻ sử dụng yến với các lưu ý theo độ tuổi như sau:

– Trẻ em <1 tuổi: bố mẹ không nên cho trẻ ăn yến sào vào độ tuổi này, đây là giải đoạn mà hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, khó có thể hấp thu dưỡng chất, thậm chí còn gây hại cho hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến sự phát triển sau này.

– Trẻ có tuổi từ 1 đến 3: từ trên 1 tuổi phụ huynh có thể cân nhắc bổ sung yến sào vào thực đơn dinh dưỡng với liều lượng vừa đủ nhằm củng cố sức đề kháng, hệ miễn dịch, hô hấp… giúp phòng tránh bệnh tật và hỗ trợ bé có giấc ngủ sâu hơn

– Trẻ từ 3 đến 10 tuổi: là giai đoạn phát triển cần nhiều chất dinh dưỡng cũng như cần phòng tránh các bệnh liên quan đến hệ hô hấp. Với các thành phần trong yến sào sẽ giúp cho sức đề kháng của trẻ được củng cố vững chắc hơn, giúp thể chất của trẻ ổn định hơn.

2. Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em

• Trẻ có tuổi từ 1 đến 3: bé chỉ nên dùng khoảng 10 gram yến sào trong 1 tháng thôi, sử dụng quá nhiều có thể gây phản tác dụng mẹ nhé!

• Trẻ từ 4 đến 16 tuổi: giai đoạn này bé có thể sử dụng liều lượng khoảng 25 gram/tháng rồi mẹ nhé!

Mẹ nên nhớ: 

– Có thể của trẻ nhỏ khác với người trưởng thành, mẹ nên quan sát sức khỏe của trẻ từ những lần sử dụng đầu tiên để có cách điều chỉnh phù hợp cho thực đơn sử dụng yến sào nhé

– Đa dạng “topping” là cách giúp hương vị món ăn thêm thơm ngon, dễ ăn hơn. Thế nhưng không phải thực phẩm nào kết hợp với yến cũng tốt cho trẻ nhỏ. Mẹ hãy tìm hiểu thật kĩ thành phần chưng cùng yến để đảm bảo các hũ yến chưng bé ăn là phù hợp nhất.

– Tự chưng yến tại nhà là cách tốt nhất để kiểm soát được chất lượng của yến chưng cho bé. Có thể sẽ tốn một chút thời gian, nhưng sức khỏe của trẻ vẫn là quan trọng nhất, bạn hãy cân nhắc giữa việc mua nước yến chưng sẵn và tự tay chưng yến cho bé nhé.

– Yến chưng có thể ăn nóng hoặc ăn lạnh, cách sử dụng nào cũng vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Tuy nhiên, với trẻ nhỏ thì mẹ nên cho bé sử dụng khi yến chưng còn ấm, tránh cho bé gặp các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu,… nhé

– Và thời gian sử dụng tốt nhất với yến sào vẫn luôn được khuyến cáo là sáng sớm, tối khi chuẩn bị đi ngủ. Mẹ lưu ý 2 thời điểm này cho bé ăn yến chưng nha.

Hi vọng nội dung về liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em cũng như các vấn đề liên quan được chia sẻ trong bài viết là thông tin hữu ích mà mẹ đang tìm kiếm. Đừng quên ghé thăm cửa hàng để rinh về sản phẩm yến chất lượng bổ sung dưỡng chất cho cả gia đình nhé! Yến sào với đủ loại từ yến thô, yến tinh chế, yến tươi, yến chưng đang chờ bạn lựa chọn đó! Hotline 098.993.2996