Nấu cháo tổ yến cho bé không làm mất chất dinh dưỡng

Nấu cháo tổ yến cho bé | Trong quá trình nuôi con, có mẹ nào đau đầu về việc lên thực đơn dinh dưỡng cho các bé không? Yến Sào Việt Hưng sẽ mách nhỏ cho bạn cách nấu cháo tổ yến cho bé, vừa thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu ngay thôi!

1. Nấu cháo tổ yến cho bé – lợi đủ đường!

Với người lớn, các công dụng của yến sào với sức khỏe đã được bàn luận rất nhiều. Thế nhưng với trẻ nhỏ, nhiều người cho rằng việc chứa quá nhiều dưỡng chất khiến cho yến sào trở thành thực phẩm không nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bé. Thực tế là, tổ yến với các dưỡng chất dồi dào có thể mang lại cực nhiều các lợi ích cho trẻ nhỏ. Vì thế, các mẹ có thể tự tin thêm món cháo tổ yến vào thực đơn một cách không ngần ngại nhé! 

Về cơ bản, khi nấu cháo tổ yến mẹ có thể mang đến những lợi ích cho bé bao gồm:

+ Giúp bé phát triển trí tuệ: phenylalanine, đồng, magie… là các chất có thể bồi bổ trí não, ổn định thần kinh và hỗ trợ sự phát triển trí não của bé, đồng thời ngăn ngừa các triệu chứng thần kinh, giúp hình thành tư duy và cải thiện trí nhớ hiệu quả

+ Tăng khả năng miễn dịch, tránh tình trạng “ốm vặt”: axit sialic là 1 trong những thành phần quan trọng có trong sữa non của mẹ, kỳ diệu là tổ yến cũng có chứa thành phần này và khi nạp yến vào cơ thể thì chúng cũng có thể tham gia vào các chức năng sinh lý trên bề mặt tế bào và có vai trò điều hòa các chức năng sinh hóa của cơ thể bé.

+ Nguồn dưỡng chất và nguyên tố vi lượng trong tổ yến rất dồi dào để bổ sung cho trẻ, hỗ trợ phát triển thể chất tốt nhất: cấu trúc glycoprotein có trong tổ yến là thứ giúp bổ sung năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng dễ hấp thu cho cơ thể

+ Cung cấp canxi và các thành phần hỗ trợ phục hồi tế bào tổn thương cũng như kích thích sự phát triển của các tế bào mới: hàm lượng canxi chất lượng cao lại dễ hấp thu là tiền để cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Yến sào giàu canxi hoạt tính và các loại axit amin có thể giúp hệ xương của bé phát triển tốt.

+ Cải thiện chức năng hệ hô hấp, hệ tiêu hóa: từ thời xa xưa, yến đã được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp như: lao, hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp… đồng thời cỉa thiện thức năng phổi. Điều này không chỉ áp dụng riêng cho người trưởng thành, mà mẹ có thể sử dụng với cả các bé.

2. Có những món cháo tổ yến nào phù hợp trẻ nhỏ ?

Các món ăn từ tổ yến cho trẻ nhỏ cũng vô cùng đa dạng, các mẹ có thể áp dụng các món ăn dưới đây để đa dạng thực đơn:

+ Cháo tổ yến nấu trứng gà ta

+ Cháo tổ yến bí đỏ tôm tươi

+ Cháo tổ yến ức gà

+ Cháo tổ yến nấm đông cô hạt sen

+ Cháo tổ yến thịt xay khoai tây

Mẹ có thể đa dạng các thực phẩm kết hợp cùng tổ yến để tạo nên các món ăn thơm ngon và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý tìm hiểu kĩ và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để những gì cho bé ăn luôn được đảm bảo tốt nhất cho bé.

1 vài lưu ý nho nhỏ:

+ Trẻ dưới 6 tháng không phù hợp với mọi sự kết hợp cùng tổ yến: hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ không phù hợp để thu nạp yến, vừa lãng phí lại có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa sau này.

+ Thời gian khi trẻ đủ 12 tháng trở đi là hợp lý để bổ sung yến, vừa nạp thêm các chất dinh dưỡng có thể bị thiếu hụt, đảm bảo năng lượng để trẻ lớn lên một cách khỏe mạnh nhất. Tuy nhiên, lượng tiêu thụ với mỗi làn sử dụng cũng không quá 2gram yến và không quá 3 lần trên 1 tuần.

Trên đây là bài viết chia sẻ các thông tin liên quan đến nội dung nấu cháo tổ yến cho bé, hi vọng đã giúp các bậc phụ huynh hiểu hơn và có cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các mẹ cần địa chỉ đặt yến sào chất lượng, truy cập ngay fanpage!